PhysioSport
Parallel zu unserem fortlaufenden WingTsun- und Escrima-Unterricht in Köln-Bickendorf bieten wir auch zeitlich begrenzte Kurse mit unserem Kooperationspartner PhysioSport Breitung. Bei diesem Kursangebot gehen wir ganz speziell auf gesundheitliche Aspekte in der Kampfkunst ein und verbinden dabei altes chinesisches Wissen mit den jüngsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Praktische Infos zu unseren innovativen Angeboten findest du weiter unten.
Geistestraining und innere Stärke mit Kampfkunst
Wochenendkurs
Wilhelm-Mauser-Straße 53 50827 Köln
Kleingruppenunterricht: 3 Teilnehmer (ab 13 Jahren)
Keine Vertragsbindung
Sonderpreis für Schüler/Studenten, Rentner und Patienten von PhysioSport Breitung
Förderung der mentalen Stärke und geistigen Einstellung durch Verbinden
- Gleichgewicht
- Volldampf voraus
- Fokussierung der Gedanken und des Körpers
Timing, Distanzgefühl und Schnelligkeit
Brücken bauen
- Koordination
- Aktion und Reaktion
Mit Empathie und Sensibilität kämpfen
Wochenendkurs
Wilhelm-Mauser-Straße 53 50827 Köln
Kleingruppenunterricht: 5 Teilnehmer (ab 13 Jahren)
Keine Vertragsbindung
Sonderpreis für Schüler/Studenten, Rentner und Patienten von PhysioSport Breitung
Theorie: Straßenkampf, Kommunikation und potenzielle Gegner
- Grenzen überwinden
- Grenzen erweitern
- Befreiungstechniken
- Gängige körperliche Grenzüberschreitungen
- Universallösung
Umgang mit Kraft
- Kampfprinzipien
Achtsamkeit und Meditation in der Selbstverteidigung
Wochenendkurs
Wilhelm-Mauser-Straße 53 50827 Köln
Kleingruppenunterricht: 5 Teilnehmer (ab 13 Jahren)
Keine Vertragsbindung
Sonderpreis für Schüler/Studenten, Rentner und Patienten von PhysioSport Breitung
- Meditation in Bewegung, Prinzipien der Gegenwart und der Achtsamkeit
- Über sich hinauswachsen und absichtslos handeln
- Selbstdisziplin und Gleichgewicht
- Yin (Entspannung) und Yang (Spannung) vereinen
- Koordination Arme-Beine / links-rechts
- Sich mit der Veränderung verändern (Erkennen, Annehmen und Loslassen) und Kampfanwendungen
- Im Fluss bleiben
- Kooperierendes Verhalten und Kontrolle
Melde Dich bei Rückfragen gerne bei mir:
Mobil: +49 178 65 92 702
E-Mail: philippe.r@wingtsun-escrima.be
